3 Rețete pentru un smoothie de sezon

Chiar dacă vremea cireșelor, căpșunilor și piersicilor a trecut, asta nu înseamnă că nu-ți mai poți pregăti gustări sănătoase. O băutură smoothie este o alegere delicioasă care-ți va încărca bateriile! Noi am selectat pentru tine 3 rețete pentru diminețile somnoroase sau după-amiazile leneșe pe care le poți prepara ușor folosind blenderul Nutrition Mixer.

1. Rețetă smoothie cu Banane și Cacao

Pentru a prepara această rețetă vei avea nevoie de următoarele ingrediente:

50 g baby spanac
1 banană
1 cană lapte de migdale
1 linguriță extract de vanilie
2 lingurițe cacao
3 lingurițe semințe de chia

Pentru a prepara smoothie-ul, adaugă toate ingredientele în paharul blenderului Nutrition Mixer, înfiletează capacul și poziționează-l în blender. Cu o singură rotire, lamele vor toca și amesteca ingredientele în câteva secunde.

2. Rețetă smoothie cu Ghimbir și Mango

Pentru a prepara această rețetă vei avea nevoie de următoarele ingrediente:

1 mango
o jumătate banană
1 cană lapte de migdale
1 linguriță ghimbir
1 linguriță scorțișoară
1 linguriță semințe de chia
1 lingură miere de albine

Pentru a prepara smoothie-ul, adăuga toate ingredientele în paharul blenderului Nutrition Mixer, înfiletează capacul și poziționează-l în blender. Apoi tot ce trebuie să faci este să rotești paharul și să aștepți câteva clipe până când sunt tocate și amestecate bine toate ingredientele.

3. Rețetă smoothie cu Ananas

Pentru a prepara această rețetă vei avea nevoie de următoarele ingrediente:

un sfert de ananas
25 g migdale
1 banană
1 cană lapte de migdale
80 g iaurt grecesc
1 lingură miere de albine
2 linguri unt de arahide

Pentru a prepara smoothie-ul, adaugă toate ingredientele în paharul blenderului Nutrition Mixer, înfiletează capacul și poziționează-l în blender. Cu o singură rotire. lamele vor toca și amesteca ingredientele, iar tu te vei bucura de o băutură gustoasă și sănatoasă.

Încearcă și tu rețetele! Poți cumpăra Nutrition Mixer din magazinul online AloShop.